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Quando l'Universo ci scuote: il vero senso delle difficoltà nel percorso di crescita.
Quando decidiamo di intraprendere un percorso di crescita personale, qualcosa dentro di noi comincia a muoversi. Le nostre vibrazioni cambiano, ci apriamo a nuove consapevolezze, e inevitabilmente ci aspettiamo un cambiamento. Il problema è che immaginiamo sempre un cambiamento piacevole: l'incontro con una persona speciale, un lavoro più gratificante, una vita finalmente più leggera.
Gessica Gualtieri
28 ago


La necessità di conoscere noi stessi supera la paura di scavare nelle nostre profondità
C'è un momento, nella vita di ognuno, in cui la superficie non basta più. Continuiamo a scivolare sulle cose, un lavoro che facciamo per abitudine, relazioni che manteniamo per inerzia, risposte automatiche a domande che nessuno ci ha fatto davvero. E poi, all'improvviso, qualcosa si incrina. Una crisi, una perdita, una notte insonne in cui ci chiediamo: ma chi sono, davvero, sotto tutto questo? È in quel momento che la necessità di conoscere se stessi comincia a pesare più d
Gessica Gualtieri
30 lug


La mia energia mancante: cosa mi hanno insegnato i bambini
Per molto tempo i bambini non mi sono piaciuti. Anzi, se devo essere onesta, mi davano proprio fastidio. Non cercavo il loro sguardo, non mi fermavo a giocare, evitavo le situazioni in cui avrei dovuto starci troppo vicino. E per anni ho pensato che andasse bene così: che non ci fosse nulla di sbagliato nel non sentire quel legame, che non tutti dovessero per forza avere un rapporto naturale con l'infanzia altrui. Poi qualcosa si è mosso. Ho conosciuto il Metodo 9Talenti, e a
Gessica Gualtieri
29 lug


L'estate non è una pausa dalla pratica: è un'altra forma di pratica
Con l'arrivo del caldo, molti di noi sentono naturalmente calare il ritmo. Le giornate si allungano, gli impegni si diradano, e con loro spesso si affievolisce anche l'attenzione che dedichiamo alla nostra pratica interiore. È un fenomeno comune, quasi automatico: quando tutto rallenta intorno a noi, tendiamo a rallentare anche nell'osservazione di noi stessi. Ma è proprio in questi mesi che vale la pena restare vigili. Il caldo estivo, la voglia di leggerezza, le vacanze: tu
Gessica Gualtieri
9 lug


Ogni epoca guarda indietro: la nostalgia
Come la dolcezza del passato può diventare una trappola. Negli ultimi tempi si sente parlare sempre più spesso di nostalgia per gli anni Ottanta. Musica, moda, serie televisive, persino la pubblicità sembrano volerci riportare in quel decennio colorato e rumoroso. È un fenomeno comprensibile, forse inevitabile, ma vale la pena chiedersi: questa nostalgia ci fa davvero bene? O rischia di diventare un'altra forma di addormentamento? La risposta, purtroppo, è spesso la seconda.
Gessica Gualtieri
16 giu


Firma nel vuoto: il coraggio di affidarsi
Ieri sono incappata in questo detto Sufi: "Dai a Dio un contratto vuoto con la tua firma e lascia che metta lui i dettagli." Mi sono fermata. L'ho riletto. E ancora. C'è qualcosa di vertiginoso in quella frase, qualcosa che fa tremare un po' le ginocchia, se ci pensi davvero. Siamo creature di clausole. Trattiamo con la vita come avvocati navigati: sì, ma solo se... sì, però a condizione che... mi fido, ma entro certi limiti. I nostri desideri arrivano già imballati in aspet
Gessica Gualtieri
4 giu


Sei iper o ipo? Il blocco che nessuno ti ha mai spiegato
C'è qualcosa che accomuna chi brucia le occasioni e chi le perde. Non è la sfortuna. Non è il carattere. È uno schema — e ha un nome preciso. Si chiama iper o ipo. E capire da che parte stai è già metà del lavoro. Due parole che si sentono poco. Forse troppo poco. Nel mondo della crescita personale si parla molto di mindset, di abitudini, di disciplina. Si parla meno — quasi mai — di qualcosa di più profondo: il modo in cui il tuo sistema nervoso risponde alla vita. La veloci
Gessica Gualtieri
29 apr
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