Coaching collettivo del Mese

Ci sono cose che la mente da sola non riesce a cambiare.

Puoi capire tutto di te stesso: leggere, riflettere, prendere consapevolezza e ritrovarti comunque a reagire sempre allo stesso modo.

A spingere troppo. O a non muoverti affatto.

Perché certe energie non vivono solo nella testa. Vivono nel corpo. Nella tensione delle spalle, nel respiro corto, nella rigidità delle gambe, nell'impulso che parte prima ancora che tu abbia deciso qualcosa.

Per questo non basta capire. Bisogna anche sentire.

Cosa succede in questa serata

La serata si muove su due livelli.

Il primo è la consapevolezza. Ti spieghiamo cosa sono le energie iper e ipo, come si manifestano nella tua vita quotidiana e soprattutto come riconoscerle nel momento in cui si attivano. Perché osservare il proprio schema, senza giudizio, è già un atto trasformativo.

Il secondo è il corpo. Attraverso esercizi pratici e guidati, lavoriamo direttamente sull'energia che porti con te. Chi ha energie prevalentemente iper imparerà a rallentare, a radicarsi, a lasciare che le cose respirino. Chi ha energie prevalentemente ipo imparerà ad attivarsi, a muoversi, a tradurre il desiderio in azione concreta.

Non è ginnastica. Non è meditazione. È qualcosa di più preciso: imparare a usare il corpo come strumento di regolazione e di cambiamento.

Perché il corpo è fondamentale

Il corpo non mente. Registra ogni blocco, ogni paura, ogni tensione accumulata. E le porta con sé finché non viene ascoltato.

Lavorare solo con la mente significa affrontare metà del problema. Le energie iper e ipo hanno radici profonde, spesso pre-verbali, che si sciolgono molto più facilmente attraverso il movimento, il respiro, il contatto con sé stessi.

Quando mente e corpo lavorano insieme, il cambiamento diventa reale. Non solo compreso ma vissuto.

Per chi è pensata questa serata

È pensata per chi sente che qualcosa si ripete e non sa da dove viene.

Per chi lavora su sé stesso da tempo, ma sente che manca ancora qualcosa.

Per chi vuole iniziare un percorso evolutivo con basi solide, concrete, radicate.

Per chi ha già sentito parlare di iper e ipo e vuole finalmente sperimentarli sul proprio corpo.

Non servono esperienze pregresse. Serve solo la voglia di mettersi in gioco.

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Dopo l'acquisto riceverai il link per vedere il video della registrazione e le slide della serata.